這個時代，就算全職媽媽也跟我一樣很常吃外食吧
畢竟平常帶小孩，陪玩、收玩具、罵小孩已經夠累了，偶爾懶的煮飯，出去吃更快速，平常就是不想煮飯想偷懶
就會出去外食解決
但外食吃多了還是會造成負擔，代謝循環問題就會開始樣樣來
虎媽自己就是這樣，之前太常吃外食又不節制，直接重量上升
開始覺得每天都很疲勞沒什麼力氣，做什麼事都有點心不在焉沒辦法集中精神!要注意!
紅麴保健品適合哪些人呢?
常熬夜、加班及應酬的上班族
常外食攝取高熱量、高油脂食物
長期坐著，沒有運動習慣的人
才發現平常的內在保養真的不可少
剛好能體驗到【NORITLE諾得】紅麴膠囊，吃了快一個月好好來分享我的感受
虎媽來分享ㄧ下他的優點
【NORITLE諾得】健字號頂級紅麴膠囊（30粒)-1盒
每日1次，1次2顆，飯後吃
幫助入睡、促進新陳代謝
不含日本小林紅麴原料，100%台灣製紅麴原料、安全性高
通過國家健字號 (衛署健食規字000027號) 健康食品
台灣製紅麴膠囊 Monacolin K 含量11mg(2顆)
自己的生活規律在改變，再加上紅麴膠囊的輔助
每天午餐飯後就自己吃兩顆，身體保養的事一定要在乎不可以馬虎
每周給自己2-3天時間運動，超慢跑跟無繩跳繩我都很推薦唷
一次90分鐘運動是最佳時間，讓自己身體的廢物排出去
體驗一陣子紅麴，後明顯覺得負擔減少，也不會動不動就覺得很累想睡覺
精神變好、思緒清楚、工作效率自然也提高
但提醒大家喝水一定要喝夠，虎媽自己每天喝6000cc
已經很習慣這樣的模式，不喝還會覺得怪怪的
外食族+睡眠不足的我們，都需要好好保養身體
保養不是ㄧ天兩天就會有用，他不是仙丹
是需要建立你的習慣長時間來看才有改善
如果你也有這個困擾，就好好挑適合自己的保養品唷
品牌官網：https://www.noritle.tw/
諾得粉絲專頁：https://www.facebook.com/TLB.NORITLE
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